8 Buah yang Baik Untuk Makanan Pendamping Asi (MPASI)

Tabita Baby Spa - Apa itu MPASI? Mpasi atau Makanan Pendamping Asi adalah makanan yang mudah dikonsumsi dan dicerna oleh bayi dan yang menyediakan nutrisi tambahan untuk memenuhi kebutuhan gizi pada bayi yang sedang bertumbuh.
     ASI Merupakan makanan yang paling baik untuk bayi, Namun selepas 6 bulan Bayi membutuhkan lebih banyak Vitamin,Mineral,Protein dan Karbohidrat.Kebutuhan gizi yang tinggi tidak bisa hanya didapatkan dari ASI, Maka dari itu perlu makanan pendamping ASI (MPASI).

# BERIKUT 8 BUAH YANG BAIK UNTUK (MPASI)

 1.Pisang

    Buah Pisang hampir semua orang menyukainya begitu juga dengan bayi.Kandungan yang terdapat pada buah pisang yaitu Fosfor,Kalium,Asam folat dan juga Vitamin A Yang baik untuk Kesehatan Sibuah Hati.

    Penyajian pisang pada tahap pengenalan MPASI adalah dengan mengeruk daging buah pisang hingga lembut,kemudian sajikan pada bayi. Pisang juga dapat dibuat campuran bubur atau Pure sehingga menambah rasa dan tidak membuat bayi bosan.

2.PEPAYA

   Kandungan yang dimiliki buah pepaya seperti Zat Bezi & Asam Folat sangat baik untuk membantu perkembangan otak bayi. Kandungan Kalsium dan Zink yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan kandungan Enzim Papain sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

   Bunda dapat memperkenalkan pepaya dengan cara mengeruk dagingnya seperti halnya pisang. lalu disajikan pada buah hati.

3.Jeruk

   Bunda gak perlu khawatir pada rasa asam jeruk,karena kandungan gizi jeruk sangat bagus untuk buah hati kita.Yaitu Kalsium,Kalium,Vitamin C,Vitamin A,Serat dan Asam Folat yang baik untuk kesehatan bayi.

   Bunda dapat memilih jeruk yang manis,dalam penyajianya bunda dapat membelahnya kemudian peras airnya lalu berikan pada bayi.Pemberian secara langsung(Irisan Buah Jeruk) Belum disarankan karenateksturnya masih sulit dicerna oleh bayi.

4.Tomat

   Tomat termasuk buah pertama yang baik untuk MPASI,Kandungan yang dimiliki tomat antara lain Kalsium,Natrium,Serat,Magnesium,Asam Folat dan juga Vitamin A.

   Bunda dapat memperkenalkan buah tomat sebagai campuran bubur sehingga memiliki rasa yang berbeda, Jadikan tomat sebagai pelengkap atau sebagai saus yang disajikan bersama bubur.

5.Pir

   Buah memang Banyak yang bisa dijadikan sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi antara lain buah pir , Kandungan gizi yang terdapat pada buah Pir Fosfor,Kalium,Kalsium dan VItamin C. Kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan bayi.

   Bunda bisa menyajikanya dengan cara memotong kecil-kecil buah pir,kemudian kukus sampai lunak,Atau bisa juga dihaluskan menggunakan Blender.

6.Apel

   Kandungan yang terdapat pada buah apel sangat banyak antara lain Fosfor,Kalsium,Magnesium,Vitamin A dan Vitamin C. yang sangat bagus untuk pertumbuhan Sibuah hati kita.

   Bunda bisa menyajikan dengan cara Kupas kulit apel lalu potong kecil-kecil sesudah itu kukus sampai lunak,lalu lumatkan dengan sendok atau blender.sajikan dalam bentuk Pure,Bisa juga dijadikan Finger Food tanpa perlu dilumat lagi.

7.Alpukat

   

Siapa sih bund..yang gak tau buah yang satu ini, Alpukat ternyata bisa dijadikan makanan pendamping asi untuk bayi kita, kandugan yang terdapat pada buah alpukat antara lain Vitamin A & C,Kalsium,Magnesium. Nutrisi dalam buah Alpukat dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kemampuan motorik bagi bayi.

   Bunda Bisa Menyajikan dengan cara membuatnya menjadi bubur dengan cara menghaluskan buah alpukat menggunakan blender atau Food Processor sampai halus lalu campurkan dengan asi atau susu formula agar teksturnya lebih kental dan lembut. untuk alpukat tebal dan lebih keras teksturnya (baik untuk bayi berusia diatas 10 Bulan) cara menghaluskanya bisa menggunakan Garpu.

8.Jambu & Wortel

   Tidak cuma Alpukat bunda,Ternyata Jambu biji dan wortel juga bisa dijadikan makanan pendamping asi untuk bayi.Kombinasi buah Jambu dan Wortel tentu mempunyai kandungan gizi yang lebih Lengkap,Yaitu Vitamin A & C,Karbohidrat,Serat dan Kalsium.

   Bunda gak perlu khawatir ,Soalnya cara membuatnya cukuplah mudah Dengan Menghaluskan jambu merah kemudian merebus wortel menggunakan air lalu tuangkan pada mangkok yang telah berisi jambu lunak lalu aduk lagi dan siap disajikan pada buah hati kita.

Demikian 8 Buah yang baik untuk makanan pendamping Asi. Semoga bermanfaat bagi bunda yang sedang mencari Referensi Untuk Membuat Makanan pendamping asi (MPASI) untuk Si Buah Hati.

#Baca Juga Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan

 Terima Kasih.

Semoga Bermanfaat Tabita Baby Spa

Read More

Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Tabita Baby Spa - Anak Susah makan adalah Permasalahan yang Sering dikeluhkan orang tua,terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi Anak yang sulit makan.Bahkan jarang para Ibu-ibu menjadi stres dalam menghadapi Buah hatinya,Setiap ibu selalu dihinggapi Kekhawatiran soal Kecukupan Gizibuah hatinya,Belum lagi kalau anak susah makan atau maunya hanya makanan makanan tertentu Bikin makin Pusing Nih ya.....

      Ketika Sikecil Berusia 6 bulan saatnya mulai memberikan Makanan Pendamping Asi,Saat saat Inilah Anda Harus semakin cermat memperhatikan pola makananya Mulai Memberinya Bubur susu,sari buah Lalu bertahap ketekstur makanan yang lebih padat,Seperti Nasi Tim dan lain sebagainya. sayangnya Proses ini tak selalu berjalan mulus,ada-ada saja penyebab yang membuat sikecil susah makan dan biasanya ini erjadi pada bayi yang usianya memasuki tahun pertama.Masalah yang timbul Biasanya seperti; Menolak makanan,tidak suka sayur dan hanya mau makan yang itu itu saja (Picky Eater), Atau Hanya mengemut makanan kelamaan.

      

      Kondisi Seperti inilah yang membuat Ibu Semakin Khawatir akan Kecukupan gizinya ,Mengingat mereka masih dalam masa tumbuh kembang,Perlu Diketahui Anak Sangat memerlukan asupan Nutrisi yang seimbang dan teratur,hal tersebut sebagai faktor penentu pertumbuhan mereka, Mari Bunda Kita simak Penyebab dan Solusinnya untuk Mengatasi anak Susah makan.

          #PENYEBAB ANAK SUSAH MAKAN:

1. Kehilangan Selera makan

       Memasuki usia  satu tahun,anak kita mulai menunjukan keinginan dalam makanan,misalnya pasa suatu hari anak hanya makan ayam saja lalu dalam waktu sepekan kemudian tidak mau makan dengan ayam sama sekali tetapi hanya makan buah buahan.

       Sahabat Tabita Baby spa tidak usah khawatir tentang hal ini yang penting dapat membuat makanan yang lebih bervariasi supaya anak kita menjadi lebih tertarik dan penasaran ingin memakanya.

       Memasuki usia dua tahun anak lebih suka berlari kesana kemari sehingga rewel ketika disuruh makan. Menghadapi anak seperti ini  sebaiknya Bunda memberi makanan yang padat bergizi dan lengkap tetapi porsinya lebih kecil.

2. Rasa Ingin tahu yang Besar

       Fase perkembangan ditandai dengan rasa ingin tau yang lebih besar,Jika anak anda mulai bosan makan dengan cara disuapi,Maka Bunda harus membiarkanya untuk makan sendiri atau bereksplorasi sebab pada tahap ini anak cenderung menginginkan hal yang baru dalam perkembanganya.

3. Sedang Tumbuh Gigi

       Ada pula penyebab anak yang tidak mau makan, yang disebabkan oleh gangguan fisik sehingga mempengaruhi minat makanya,misalnya saat anak mulai tumbuh gigi.

4. Sedang batuk dan pilek

       Penyebab anak sulit makan bisa dikarenakan oleh kondisi tubuh mereka yang tidak stabil,dalam artian anak dalam kondisi tidak enak badan seperti batuk dan pilek.

       Susah makan yang sifatnya sederhana,misalnya sedang sakit biasanya tidak sampai menunjukan dampak yang berarti pada kesehatan dan tumbuh kembang anak.Dampak yang cukup berarti baru akan muncul pada kondisi susah makan yang berat dan lama.

       Untuk jangka pendek dampak yang bisa terjadi seperti keadaan kekurangan energi Akut dan Hipoglikemia(Kadar gula darah kurang) Berkeringat dingin,kejang dan pingsan.Sedangkan dalm jangka waktu lama,susah makan akan berakibat hambatan tumbuh kembang(Failure to Thrive),Kurang gizi,Vit A,Kekurangan yodium dan mineral lainya,anemia defisensi besi,kecerdasan dan kekebalan tubuh menurun.

5. Mengkonsumsi Cemilan

        Penyebab lain anak tidak mau makan yaitu disebabkan anak sudah banyak makan cemilan,Nah yang perlu dicermati adalah camilan apa saja yang dimakan? Jika camilan tidak lengkap gizi maka meskipun anak merasa tidak lapar tetapi disisi lain tidak dapat mendapatkan cukup gizi.

        Untuk itu perlu dibuat jadwal makan sehari hari agar anak makan teratur dan mendapatkan zat gizi yang lengkap,termasuk memasukan menu makan utama dan camilan.

6.menunjukan Keakuanya

        Anak usia 3-4tahun mulai massuk fase negatifistik yaitu menolak makan karena menunjukan keakuanya,Bunda bisa mensiasatinya dengan menyajikan makanan semenarik mungkin sehingga anak menolak makanan yang diberikan.

        Bisa jadi anak tidak mau makan karena sudah terlalu banyak mengkonsumsi makanan selingan,untuk itu Bunda harus mengatur supaya anak tidak terlalu sering jajan.

7. Makan manis Sebelum jadwal Makan.

        Apa yang terjadi jika anda makan cokelat yang manis(atau makanan manis lainya) Sesaat sebelum makan nasi?Bisa dipastikan kita akan malas makan makanan utama(Nasi) , Kenapa Seperti itu???  karena rasa manis dalam makanan seperi cokelat serta makanan manis lainya tinggi kalori serta memberi efek kenyang sesaat.

        Jika Sesaat sebelum makan makanan utama anak anda suka ngemil cokelat maka efeknya Merreka akan malas makan makanan utama,Sebagai orang tua anda perlu membuat jadwal kapan sikecil diperbolehkan makan cokelat atau es krim  dan makanan manis lainya.Hindari makan makanan manis sesaat sebelum makan,Jika ini anda lakukan,maka anak anda akan lebih lahap dalam memakan makanan utama mereka.

       #SOLUSI DAN CARA MENGATASI ANAK SUSAH MAKAN:

1.Coba sajikan makanan dalam porsi kecil.

        Ingat, lambung si kecil belum mampu menampung makanan terlalu banyak, jadi berikan ia makanan sedikit demi sedikit.

2. Variasi makanan.

       Cobalah buat beberapa pilihan menu makanan, lalu biarkan buah hati Anda memilih makanan yang   ia sukai. Biasanya anak lebih suka dengan makanan pilihannya.

3. Sajikan dengan menarik

        Setelah menyajikan banyak pilihan, sajikan dengan tampilan menarik. Misalnya, mencetak nasi gorengnasi goreng dalam cetakan teddy bear atau bebek kecil. Untuk contoh resep anda bisa mengikuti resep nasi goreng berikut: Resep Nasi Goreng Rumahan SpesialResep Nasi Goreng Rumahan Spesial

4. Jadikan saat makan menyenangkan

        Hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak. Ini akan membuatnya merasa bahwa saat makan merupakan saat yang tidak menyenangkan. Dan bukan tak mungkin menimbulkan trauma psikologis baginya.

5. Makan teratur

         Jadwalkan waktu makan dengan teratur, agar si kecil terbiasa dengan waktu makannya. Sama halnya dengan waktu tidur, mandi dan sebagainya.

6. Beri cemilan sehat

         Setelah bisa berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam. Misalnya saja bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang, sus mini isi fla coklat, donat tabor keju, dan sebagainya.

7. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak.

         Selama waktu makan, minimalkan gangguan, misalnya matikan televisi dan jauhkan buku atau mainan dari meja makan.

8. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan.

         Misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak anda memerlukan contoh dari orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi makanan sehat, maka anak akan mencontoh pola makan anda sebagai orang tua.

9. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah.

         Hal ini dapat menyiratkan bahwa makanan penutup merupakan makanan yang paling enak dan baik untuk anak. Selain itu, dapat meningkatkan keinginan mengkonsumsi makanan manis bagi anak. Anda dapat memberikan makanan penutup selama 2 hari dalam seminggu, sedangkan pada pekan berikutnya tidak anda berikan. Buah, yogurt atau makanan sehat lain dapat anda ganti sebagai makanan penutup.

10. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan.

         Minuman rendah lemak maupun jus buah segar memang penting untuk anak, namun bila ananda terlalu banyak minum, tidak akan ada tempat yang cukup untuk makanan maupun kudapan sehat yang bisa masuk ke perut anak.

Demikian Pengertian dan Manfaat tentang Pregnancy Massage (Pijat Untuk Ibu Hamil), Semoga Bermanfaat bagi Bunda Bunda yang sedang menjalani terapi Pijat Ibu hamil.Terima Kasih 
#Baca Juga Manfaat Berenang untuk Bayi Sejak usia Dini
Semoga Bermanfaat! Tabita Baby Spa

Read More

Manfaat Pijat Untuk Ibu Hamil (Pregnancy Massage)

Tabita Baby spa - Pijat untuk ibu hamil (Pregnancy Massage) adalah salah satu jenis perawatan yang ada diSpa Ibu hamil.Untuk jenis pijatanya akan disesuaikan dengan perubahan perubahan yang terjadi pada Ibu hamil. Misalkan ; ada gejala pegal pegal dibagian bahu,punggung serta tungkai Maka Dibagian bagian tersebut akan mendapatkan pijatan Intensif.

    

      Bukan hanya itu saja ,Bahkan posisi pijat untuk ibu hamil pun ada tempat khusus, yakni seperti berbaring miring kemudian diganjal dengan bantal atau bahkan dengan posisi duduk.Teknik pemijatan dilakukan perlahan, memiliki irama serta terkendali. Kombinasi antara memutar, menekan, menggosok, sampai mengusap bagian yang tengah di pijat.

    

      SetelahMelakukan terapi Pijat Ibu hamil Biasanya Keluhan-Keluhan yang dialami Ibu hamil tersebut akan berkurang setelah menjalani Terapi Pijat ini.Maklum Seiring bertambahnya usia kehamilan tentu perut pun akan semakin besar dan membuat wanita hamil semakin merasa kelelahan, Kelelahan yang sering timbul yaitu didaerah punggung dan kaki, hingga tidak sedikit wanita hamil yang mengalami bengkak pada kakinya.

     

      Pijat ibu hamil bukan tidak memiliki manfaat, malahan ibu hamil akan mendapatkan banyak manfaat ketika mereka melakukan pijat ibu hamil. Dan berikut ini beberapa Manfaat yang akan di dapatkan oleh ibu hamil ketika melakukan pemijatan, yaitu sebagai berikut:

• Mengurangi ketegangan otot
• mengurangi sakit pada punggung dan leher
• Membuat otot vagina lebih fleksibel
• Melancarkan sirkulasi darah
• Menstimulasi kelenjar-kelenjar dalam tubuh, sehingga bisa menstabilkan hormon
• Memberikan kehangatan pada janin
• Mengurangi kram otot, kekejangan dan sakit otot terutama dipinggul, leher, pinggang dan kaki
• Meningkatkan sirkulasi kelenjar getah bening, sehingga akan mengurangi pembengkakan
• Meningkatkan kekuatan kulit dan jaringan bawah kulit
• Memberikan dukungan fisik dan emosional bagi ibu baru

     Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar pijat yang dilakukan benar benar memberikan dampak positif dan Manfaat bagi wanita hamil.Diantaranya Sebagai berikut:

1.      Jangan melakukan pemijatan pada trisemester pertama kehamilan

Hal ini dikarenakan pada trisemester pertama, pemijatan justru akan meningkatkan sirkulasi darah. Pemijatan pada masa ini bisa menyebabkan wanita hamil akan sering pusing, sulit bangun pagi, bahkan bisa memperburuk morning sickbess yang sedang dialaminya.

2.      Jangan memijat pergelangan kaki dan antara jempol dan telunjuk

Daerah tersebut dikenal sebagai reflexology points yang dipercaya sebagai daerah yang tidak boleh dipijat.

3.      Pilih tempat yang bersetifikat

Apabila anda ingi melakukan terapi pijat ditempat kebugaran, pilihlah tempat yang bersetifikat. Karena hal itu bisa menjamin bahwa pemijatnya telah menjalani pelatihan dan mengetahui cara yang baik dalam pemijatan.

4.      Pijat untuk wanita hamil beda dengan pijatan biasa

Orang yang melakukan pemijatan pada wanita harus khusus, karena tidak semua pemijat bisa memijat wanita hamil. Pemijat pada wanita harus punya pengetahuan tentang kehamilan dan anatominya, kehati-hatian pemijat sangatlah penting demi keselamatan calon ibu dan bayinya  dan pemijat harus tahu bagian mana yang tidak boleh dipijat.

5.      Posisi harus aman

Biasanya posisi saat dipijat bisa berbaring dengan posisi sedikit bersandar karena hal tersebut bisa membuat nyaman ibu hamil serta janin yang dikandungnya. Jangan menggunakan meja pijat yang berlubang tengahnya, hal itu menyebabkan tekanan pada pinggul.

6.      Ruangan harus nyaman

Ruangan pemijatan harus bisa memberikan rasa nyaman pada ibu hamil. Pada beberapa tempat pemijatan biasanya akan menyediakan musik khusus dan memakai beberapa lilin dengan aroma terapi yang akan menambah kenyamanan.

7.      Kondisi khusus

Terapi pijat bisa dilakukan oleh semua wanita hamil, baik kehamilan pertama, kedua dan seterusnya. Meskipun demikian pemijatan dilarang dilakukan pada beberapa kondisi, seperti kehamilan dengan komplikasi. Jika ingin melakukan terapi pijat sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter Langganan anda.

Demikian Pengertian dan Manfaat tentang Pregnancy Massage (Pijat Untuk Ibu Hamil), Semoga Bermanfaat bagi Bunda yang sedang menjalani terapi Pijat Ibu hamil. Terima Kasih.
#Baca Juga Manfaat Berenang untuk Bayi Sejak usia Dini
Semoga Bermanfaat! Tabita Baby Spa

Read More

Manfaat Berenang Untuk Bayi Sejak Usia Dini

Tabita Baby Spa - Berenang Merupakan Kegiatan Yang Sangat Populer Dimana Dari Bayi Usia O Tahun pun sudah dapat Melakukanya dan Sampai Orang dewasa Pun sangat Menyukai Olah raga ini.
Berenang Merupakan Olah raga yg Menggunakan hampir Seluruh bagian Otot yang ada pada tubuh.Olah raga ini cocok bagi semua usia ,dari Bayi Hingga Lansia,karena Berenang Memberi pengaruh rasa nyaman bagi yang melakukanya. Olah raga didalam air ini memberikan sensasi tersendiri,karena membuat seseorang menjadi rilek dan bugar.

- Fakta Tentang Berenang :

Ternyata semenjak 2000 SM (tahun 1538) berenang sudah dikenal semenjak zaman mesir, kala itu saat zaman batu sura. Seorang professor Jerman bernama Nicolas Wynman mencatat bahwa perlombaan berenang di eropa sudai mulai digemari mulai tahun 1800-an. Saat itu beberapa gaya berenang sendiri telah popular, seperti gaya dada dan gaya merangkak kedepan.

Berikut ini fakta berenang yang belum banyak diketahui :

• Bayi yang menyukai berenang, dimasa mendatang cenderung memiliki prestasi akademik.
• Berenang dapat membangun rasa percaya diri pada bayi  dan kemandirian dimasa mendatang.
• Berenang adalah salah satu dari beberapa olahraga yang dapat dilakukan dalam kurun waktu sepanjang hidup.
• Berenang adalah latihan yang baik. Karena dengan berenang maka semua otot tubuh dapat bekerja.
• Sebuah survei Science Daily menunjukkan, anak-anak yang belajar berenang pada usia bayi mencapai banyak tonggak perkembangan lebih awal pada norma masyarakat.

- Kapan Sebaiknya Seorang Bayi Diajarkan Berenang?

Olah raga renang sendiri masuk kedalam olah raga aerobik dimana kaya akan manfaat terutama bagi anak-anak seperti bayi. Walaupun ada pedoman yang berbeda, dan opini tentang kapankah bayi dapat belajar berenang, namun ada penjelasan dari Asosiasi Guru dan Pelatih Renang Australia (ASCTA) dalam rekomendasinya bahwa bayi dapat memulai program secara formal di usia empat bulan. Hal ini memberikan bayi cukup waktu yang memungkinkan dalam pengembangan riwayat medis seorang anak kelak, dengan demikian sistem kekebalan tubuh mereka dapat dimulai lebih awal.

Diantara fakta Yang didapatkan, Berikut adalah Sejumlah Manfaat Berenang Untuk Bayi:

1. Manfaat emosional 

Berenang dapat meningkatkan kesejahteraan emosional untuk seorang bayi. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit atau Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika serikat, berenang dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan. Berenang juga merupakan kegiatan yang dapat melibatkan seluruh keluarga. CDC juga menemukan bahwa seorang bayi yang berlatih renang dapat meningkatkan mood yang baik secara keseluruhan.

2. Jenis latihan yang menyenangkan

Berada di dalam kolam renang dapat memberikan bayi berbagai latihan. Hal ini dimulai dari sejumlah kecil aktivitas dan gerakan untuk latihan aerobik. Bersenang-senang dan bermain-main dalam air memungkinkan bayi akan latihan tanpa menyadarinya. Hal ini dapat memberikan peregangan dan penyegaran untuk latihan, sedangkan bila melakukan latihan penuh akan dapat memperkuat paru-paru dan jantung. Kondisi yang menyenangkan akan mengoptimalkan perkembangan bayi setiap usia.

3. Manfaat kesehatan

Berenang sangat bermanfaat bagi bayi yang sedang dalam masalah kesehatan, mulai dari arthritis hingga asma. Bayi yang memiliki kelebihan berat badan akan mendapatkan manfaat pada berenang ini, sebagai salah satu bentuk latihan yang lebih mudah daripada yang lain.

Lebih dari 30% dari anak-anak yang beresiko terhadap penyakit yang berhubungan dengan obesitas menjadikan berenang sebagai obat. Hal ini disebabkan berenang tidak meletakkan beban pada jaringan ikat. Sehingga gerakan di dalam air sendiri membuat olahraga lebih mudah dan lebih menyenangkan bagi bayi, maupun balita yang mengalami kelebihan berat badan. Mereka yang menderita arthritis dan asma pun akan lebih mudah untuk mendapatkan sejumlah kecil latihan dengan dampak yang lebih rendah rendah.

4. Merawat autis pada bayi

Air adalah penyembuh, dapat membelai dan merangsang efek positif pada anak-anak dengan kebutuhan khusus. Ini adalah kondisi belajar yang optimal, yang kemudian dapat dikombinasikan dengan kebaikan dan kesabaran. Selama bertahun-tahun peneliti telah menemukan bahwa bayi autis, bayi, balita dan orang tua mereka menemukan pengalaman pengasuhan dalam berenang. Hal ini membuat sentuhan lingkungan yang menarik, menenangkan dan positif dalam mengembangkan, berinteraksi dan berkembang bersama-sama.

Nah, pencegahan bayi lahir autis ini wajib dilakukan ibu hamil pada perkembangan Janin 4 bulan dengan mengkonsumsi Makanan untuk mencegah bayi cacat lahir.

5. Mengoptimalkan kecerdasan bayi

Para peneliti mendokumentasikan bahwa efek berenang akan memberikan rangsangan yang baik untuk bayi maupun balita. Sedangkan untuk bayi, berenang membuat seorang mereka memiliki potensi dalam meningkatkan kecerdasan, konsentrasi, kewaspadaan, dan kemampuan perseptual.

Selain mencapai pertumbuhan fisik yang lebih cepat, manfaat berenang pada bayi adalah ketika menjadi anak-anak juga dapat mencetak secara signifikan lebih baik dalam keterampilan visual motorik. Hal ini seperti memotong kertas, mewarnai dan menggambar garis dan bentuk, serta banyak tugas matematis terkait seperti ekspresi lisan juga lebih baik serta di bidang umum seperti membaca dan menghitung.

Selain itu peningkatan dalam pembangunan sosial, emosional dan fisik juga telah ditemukan. Tentu saja, manifestasi kognitif dalam pengembangan pribadi dan motorik membutuhkan waktu, kesabaran dan pengulangan. Namun fenomena ini telah ditemukan, terutama pada anak-anak yang mulai pelajaran berenang sebelum berusia 12 bulan akan mendapatkan hasil maksimal.

6. Mengurangi ketakutan anak terhadap air

Memperkenalkan bayi pada air di usia yang sangat muda akan membantu mencegah seorang bayi takut akan air. Latihan yang melibatkan pergerakan tubuh secara independen didalam air akan mengurangi kecemasan tentang air.

7. Meningkatkan keseimbangan pada bayi

Berada di dalam air akan membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Sebagai contoh, sebuah studi 2009 oleh Universitas Sains & Teknologi di Norwegia menemukan, bahwa bayi yang berenang memiliki keseimbangan yang lebih baik dan dapat memahami objek yang lebih mudah. Keseimbangan pada bayi ini juga bisa dikembangkan dengan membiasakan posisi tidur yang baik.

8. Meningkatkan respon bayi

Berenang akan meningkatkan respon pada bayi. Hal ini adalah dengan cara mereka menanggapi perintah suara yang berulang-ulang, sehingga dapat mempertajam kemampuan mental bayi dan meningkatkan tingkat pemahaman mereka. Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa bayi yang berenang memiliki perkembangan motorik lebih maju, keterampilan sosial dan kecerdasan yang lebih baik dimasa mendatang.

Memang berenang sejak lahir akan memberikan pengaruh kesehatan dan pengembangan yang baik kedepannya, dan hal ini bisa memicu minat bayi dimasa depannya ke dalam olahraga. Setiap pelajaran berenang akan memperkuat jantung dan paru-paru bayi sehingga pada gilirannya dapat membantu perkembangan otak, termasuk merangsang semua lima panca indera selain suara (rasa, bau, sentuhan, dan penglihatan).

9. Meningkatkan nafsu makan pada bayi

Air yang hangat akan melemaskan otot bayi dan berenang dapat merangsang nafsu makan pada bayi. Selain masalah penyebab anak susah makan yang ditangani dengan berenang, ternyata juga meningkatkan pola tidur bayi yang lebih teratur.

10. Meningkatkan ikatan antara orang tua dan bayi

Bersentuhan antara kulit dengan kulit akan memperkuat ikatan antara orang tua dan bayi. Bagi orang tua dengan anak yang lebih dari satu, ini adalah salah satu kesempatan untuk fokus sepenuhnya pada bayi anda (dan mungkin akan menjadi satu-satunya waktu ketika ponsel orang tua keluar dari jangkauan pendengaran). Kondisi ini sama seperti manfaat memberikan ASI bagi ibu untuk membangun ikatan batin pada bayi.

 11. Membuat bayi lebih terampil kedepannya

Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang suka berenang akan lebih cerdas kedepannya. Para peneliti dari Griffith Institute for Educational Researchmenemukan pada anak-anak yang berpartisipasi pada awal tahun berenang ternyata mencapai berbagai keterampilan lebih awal dari populasi normal diantara anak-anak pada umumnya.  Hal ini dilakukan oleh Griffith Institute for Educational Researchdengan melakukan penelitian yang melibatkan 7000 balita dari Australia, Selandia Baru dan Amerika Serikat selama tiga tahun. Selanjutnya 180 anak-anak berusia 3, 4 dan 5 tahun yang telah terlibat dalam pengujian intensif, sehingga studi paling komprehensif di dunia dalam awal-tahun berenang.    

   Sang peneliti utama Profesor Robyn Jorgensen mengatakan penelitian ini menunjukkan anak-anak yang berpartisipasi pada awal tahun berenang mencapai berbagai keterampilan lebih awal dari populasi normal anak-anak pada umumnya. “Banyak dari keterampilan ini yaitu diantaranya manfaat untuk membantu anak-anak ke dalam masa transisi ke dalam konteks pembelajaran formal seperti pra-sekolah atau sekolah”.

- BAHAYAKAH BAYI BERENANG DILAUT?

Misalnya kita mengambil contoh dari Australia, lebih dari 80%  masyarakat di Australia tinggal di dekat pantai, dan berenang di laut yang merupakan bagian dari identitas nasional mereka. Tragisnya, ada 55 kejadian kematian tenggelam di pantai saat surfing, dan 43 kematian tenggelam di laut atau pelabuhan, dari 1 Juli 2011 hingga 30 Juni 2012.

Dalam hal ini ada sejumlah risiko yang perlu diperhatikan terkait dengan berenang di laut termasuk, diantaranya adalah :

• Gelombang berbahaya (saat terjun dan gelombang yang ada saat itu)
• Terperangkap dalam gerakan arus pasang pantai, terutama ketika akan keluar
• Cedera pada tulang belakang yang disebabkan karena saat masuk kedalam air adalah kepala lebih dulu, kepala yang saat itu menyelam untuk pertama kalinya ke dalam air atau melompat dari batu dan ada kemungkinan mendapat cedera karena terbentur.

- Hal-Hal Yang perlu Diperhatikan Saat Berenang DiLaut:

Untuk memastikan anda dan bayi anda tetap aman saat berenang di laut, maka yang harus dilakukan adalah

• Selalu berenang di batas wilayah yang diijinkan pengawas setempat
• Membaca tanda-tanda keselamatan
• Meminta saran penjaga pantai untuk keselamatan berenang
• Tetap tenang dan teruslah untuk menarik perhatian jika ternyata memerlukan bantuan darurat.

Pengawasan orang dewasa yang tepat tidak boleh diabaikan. 34 anak yang berusia antara 0-14 telah tenggelam di Australia antara Juli 2011 dan Juni 2012, termasuk 7 kejadian didalam bak mandi atau spa, 8 kejadian di kolam renang dan 4 kejadian di sebuah danau, waduk atau laguna. Jatuh ke dalam air adalah penyebab paling umum dari kematian sehingga tenggelam, hal ini terjadi pada anak di bawah usia lima tahun atau balita, bayi dibawah usia lima tahun.

- Hal - Hal Yang Perlu Diwaspadai dari Kegiatan Berenang:

• Berenang 14 kali lebih besar dari kejadian kematian dibandingkan kecelakaan kendaraan bermotor yang terlibat dalam kematian usia anak 4 tahun dan di bawahnya.
• Sebanyak 12,7 % dari semua anak-anak prasekolah yang tenggelam berada dalam perawatan satu atau kedua orang tua pada saat tenggelam. 75% hilang selama 5 menit atau kurang. Maka pengawasan terhadap anak-anak menjadi penting.
• Sebanyak 15 orang di Amerika Serikat tenggelam setiap hari. Selain bayi dan anak-anak, pada tahun 2000, korban mulai usia 15-44 tahun menyumbang 45% dari semua kematian tenggelam di Amerika Serikat.

Demikian Artikel Mengenai Manfaat Berenang Untuk Bayi Sejak Usia Dini ,Semoga bermanfaat Bagi Bunda bunda Semuanya ,Jangan Lupa Share ya Supaya Bermanfaat Untuk lainya, terima Kasih.
#Baca Juga Pengertian danManfaat BabySpa

Read More

Pengertian Dan Manfaat Baby Spa

Pengertian Dan Manfaat Baby Spa

Tabita Baby Spa - Baby Spa (Solusi per Aqua) Yang Berasal dari Bahasa latin memiliki Arti Solus (Pengobatan/Perawatan) per(dengan),Aqua(Air). Sehingga SPA Berarti Suatu Sistem Penyembuhan dengan Menggunakan Air.

SPA adalah suatu upaya kesehatan tradisional dengan pendekatan holistik, berupa perawatan menyeluruh menggunakan kombinasi keterampilan hidroterapi,pijat,aromaterapi,dan ditambahkan pelayanan makanan,minuman yang sehat serta olah aktivitas fisik.

Unsur Dasar Spa :

1.Terapi Air (hidroterapi) Adalah penggunaan air dan atau dengan ramuan bahan alam (tumbuhan, mineral, minyak atsiri, garam, susu, lumpur, lulur) untuk perawatan kesehatan tubuh dengan mengatur suhu, tekanan, arus, kelembaban serta kandungan air.

2. Pijat (massage) Adalah tehnik perawatan tubuh dengan cara pemijatan yang menggunakan gerakan anggota tubuh (tangan, jari, siku, kaki) dan atau alat bantu lain pada jaringan lunak (kulit, otot, Saraf) yang memberi efek stimulasi, rileksasi, melancarkan peredaran darah, peredaran limfe (getah bening)

Ketentuan baby spa :

1.Dimulai pada umur 2bulan sampai 1,5tahun.

2.Sebelum tratment dianjurkan bayinya kenyang dahulu paling tidak 30menit sebelumnya.

3.Baby spa dapat dilakukan pada jam-jam tidurnya.

10 Manfaat baby spa :

1.Melancarkan peredaran darah,sehingga perkemangan si kecil akan lebih pesat pada usia prtumbuhannya . hal ini akan sangat berpengaruh terhadap sistem metabolisme tubuh dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

2.Memberikakn efek relaksasi ,sehingga si kecil bisa tumbuh dengan ceria dan membantu membentuk pribadi yang supel,mandiri dan ceria.

3.Meningkatkan kualitas tidur ,hal ini berpengaruh terhadap perkembangan otak bayi karena otak bayi akan berkembang selama masa tidurnya.

4.Membantu memperbaiki sistem pncernaan dan membuatnya mudah makan.

5.Mengoptimalkan tumbuh kembang anak, motorik bayi dapat berkembang lebih pesat dibanding anak lain seusianya.

6.Membantu meningkatkan kecerdasan

7.Meningkatkan kapasitas paru-paru,memperkuat jantung

8.Meningkatkan berat badan.

9.Menurunkan kadar hormogen adrenalin

   Baby spa mampu mengaktifkan kinerja neurotransmitter serotin yaitu meningkatkan sel reseptor yang dapat meningkatkan daya tahan tubuhnya serta mempertebal adrenalin. Fungsinya adalah dapat menurunkan kadar hormogen adrenalin atau rasa stress berlebihan pada bayi .

10. Mempercepat pertumbuhan tulang

Pemijitan yang diimbangi dengan belajar terapung di dalam air secara sistematik mampu meningkatkan kepadatan tulang dan mempercepat tubuh bayi menjadi tinggi. Karena program dari spa baby adalah melatih tulang dan ototnya agar selalu sehat. Pemijatan tubuhnya berguna untuk melancarkan peredaran darah agar, organ tubuhnya juga dalam keadaan normal. Hal inilah yang menyebabkan mengapa bayi akan tumbuh tinggi dengan lebih cepat.

Persiapan Baby Spa :

Yang harus dipersiapkan terapis untuk baby spa adalah :

 1.Bak mandi Ukuran bak mandi tidak terlalu sempit sehingga anak dapat leluasa menggerakkan tangan dan kakinya.

2.Pelampung leher (neck ring)  Neck ring yang dipergunakan adalah neck ring yag berkualitas yaitu aman dan nyaman digunakan.

3.Popok Gunakan popok dengan perlindungan ganda yang dapat digunakan di dalam air.

4.Handuk

5.Baby oil

6.Mainan anak untuk di kolam Mainan yang digunakan adalah mainan mengapung di air dan tentu saja aman untuk anak.

7.Tentunya Harus dilakukan Oleh Tenaga Kesehatan/terapis yg Berpengalaman dalam Bidang Kesehatan Minimal Mempunyai sertifikat Tentang Baby Spa

Pelaksanaan Baby Spa :

  1. Pemanasan

Sebelum memulai aktifitas berenang, bayi sebelumnya harus melakukan pemanasan sebentar seperti menekuk kaki, tangan, didampingi oleh terapis. Pemanasan penting karena bertujuan untuk menyiapkan otot dan sendi tubuh. Dengan pemanasan suhu tubuh akan meningkat kurang lebih satu derajat celcius. Kenaikan suhu ini akan diikuti dengan meningkatnya denyut jantung yang akan menyebabkan aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lebih cepat sehingga pasokan oksigen ke dalam otot menjadi lebih banyak. Setelah pemanasan ini, diharapkan bayi akan mampu menggerakan anggota tubuh dengan cepat, kuat, sudut gerak yang luas, dan rasa nyaman.

  2. Siapkan air hangat dalam kolam dengan suhu sekitar 33° C.

  3. Masukkan bayi yang telah dibuka bajunya dan telah menggunakan popok serta neck ring ke dalam bak mandi.

  4. Biarkan bayi berenang di dalam bak mandi selama 10-15 menit

  5. Angkat bayi dari bak mandi, keringkan dengan handuk

  6. Berikan massage pada tubuh setelah diberikan baby oil terlebih dahulu. Saat posisi terlentang massage dimulai dari kaki, perut, dada, tangan dan wajah. Saat tengkurap berikan massage pada punggung bayi

  7. Spa bayi selesai bayi dapat diberi minum dan berganti pakaian.

Sekian Pengertian Tentang Baby Spa ,Semoga bermanfaat untuk Bunda Semuanya,Terima Kasih.
#Baca Juga Manfaat Berenang untuk Bayi Sejak usia Dini

Read More